Os pés são uma das partes mais sofridas do corpo humano; Eles suportam todo o nosso peso, transportam-nos até ao nosso destino e estão expostos a constantes variações de temperatura. Uma parte por vezes esquecida, que merece muitos cuidados e ainda mais se falamos de pés diabéticos.
O diabetes tem diversos efeitos nos pés, pois às vezes eles não recebem sangue e oxigênio suficientes, alterando-os e causando diversas condições. Tomar cuidados mínimos e ter controle sobre eles torna-se essencial para ter uma ótima qualidade de vida.
Dicas para pés diabéticos
- O pé diabético não costuma ter boa circulação , por isso deve ser mantido sempre na temperatura correta e sem grandes alterações. Você deve protegê-los do frio e do calor de forma adequada.
- Tenha cuidado com sapatos novos . Todos gostamos de sapatos novos, mas estes tendem a ser duros no início e mesmo que sejam de couro, precisam de alguns dias para se adaptarem ao formato dos nossos pés. Portanto, fique atento a novos arranhões ou feridas nos primeiros dias. Além disso, você deve monitorar o uso e não usar calçados novos por muito tempo. Claro que na Martin Natur aconselhamos que opte sempre por um bom calçado de couro, eventualmente com largura especial , pensado para pés diabéticos.
- Usar bons calçados é tão importante quanto boas meias. Escolha modelos confeccionados em lã natural ou algodão orgânico. Estes tecidos permitem que o pé respire e o mantêm seco para evitar ainda mais irritações e mudanças de temperatura.
- No nosso quotidiano por vezes negligenciamos a nossa saúde e adquirimos novos hábitos que agravam a nossa patologia, tais como: sedentarismo, má alimentação, excesso de peso, ser fumador, etc. Todos eles podem ser transcendentais na piora da nossa saúde podológica.
- E por último mas não menos importante, mantenha uma boa higiene . Lave os pés diariamente, faça pedicure regularmente e lixe calosidades e calosidades com cuidado para evitar a criação de feridas. Além disso, se precisar, visite o podólogo sempre que precisar.
É de vital importância cuidar da saúde podológica e escolher sempre um calçado adequado que nos ajude e proteja em cada passo. Na Martin Natur somos especialistas neste tipo de calçado e iremos aconselhá-lo sempre que precisar.
