La mayoría de la gente conoce su talla de calzado, pero casi nadie conoce su anchura. Sin embargo, es precisamente ella la que determina si un zapato es cómodo. Quien choca con la puntera suele comprar una talla más, pero así solo consigue más longitud y no más anchura. El pie se desliza hacia adelante, los dedos aun así chocan y el zapato queda peor que antes. Con diez minutos y una cinta métrica se puede aclarar de una vez por todas.
Qué significa exactamente la anchura
La anchura describe la circunferencia del pie en su parte más ancha, es decir, a la altura de la bola. Se indica con letras. En Europa, la F es la anchura normal, la G un poco más ancha, la H la anchura de confort y la K la anchura extra. Cada anchura se crea sobre una horma propia, es decir, sobre la forma en la que se construye el zapato. Por eso, un zapato de anchura F tampoco se puede estirar para convertirlo en uno de anchura H; su estructura sigue siendo más estrecha.
Cómo medir su anchura usted mismo
- Mida a última hora de la tarde, cuando el pie tiene su mayor circunferencia.
- Póngase de pie con todo su peso sobre ambos pies, preferiblemente sobre un suelo duro.
- Coloque una cinta métrica transversalmente sobre la bola del pie, es decir, sobre la parte más ancha justo detrás de los dedos.
- Apriétela sin anudarla y tome la circunferencia en centímetros.
- Mida ambos pies. El más grande marca la pauta, ya que es diferente en casi todas las personas.
Qué significa el valor medido
| Circunferencia de la bola en talla 38 | Anchura | Típico para |
|---|---|---|
| hasta aproximadamente 23 cm | F, anchura normal | Pies estrechos, calzado de confección habitual |
| aproximadamente 23 a 24 cm | G | Antepié ligeramente más robusto |
| aproximadamente 24 a 25 cm | H, anchura de confort | Bola ancha, pie con abanico, hallux valgus incipiente |
| a partir de aproximadamente 25 cm | K, anchura extra | Antepié muy ancho, pies hinchados, plantillas |
Los valores se desplazan con la talla, aproximadamente medio centímetro por cada talla de calzado. Aun así, la regla general es: quien ve marcas en el cuero con zapatos normales o sufre puntos de presión en los laterales, tiene razón con la anchura H.
Cinco señales de que necesita una anchura mayor
- Compra media o una talla más para que le queden bien de anchura.
- Por la noche se le marcan las costuras o las correas en el pie.
- El dedo pequeño queda en diagonal o el dedo gordo se desplaza hacia adentro.
- Se quita los zapatos en la oficina o en el coche porque le aprietan por delante.
- Sus zapatos nuevos necesitan semanas de adaptación.
Modelos en anchura H
En la anchura de confort, el pie queda más bien asentado sin que el zapato parezca deforme. El MN-Comodin en negro es el modelo clásico para ello, y también está disponible en azul marino. Los modelos más femeninos son el MN-Lucia en rojo y el MN-Lucia en azul marino. Para hombres está disponible el MN-Limon en negro.
Modelos en anchura extra
Si la anchura H no es suficiente, viene la siguiente etapa. El MN-Laos en negro combina hormas anchas con material elástico, y el MN-Laos en lavanda está disponible en la misma forma. Para el invierno es adecuado el MN-Lua en burdeos, que además ofrece más altura en el empeine.
La longitud es correcta cuando
Debe quedar aproximadamente el ancho de un pulgar por delante de los dedos, medido de pie. Si el pie queda correctamente asentado en el talón, puede desplazarse ligeramente hacia adelante al caminar, pero no chocar. Quien no esté seguro, se coloca sobre la plantilla extraída: los dedos no deben sobresalir del borde y la bola del pie debe quedar en la parte más ancha de la suela.
Preguntas frecuentes
¿Cambia la anchura a lo largo de la vida? Sí. El tejido conectivo y la bóveda plantar cambian, y muchas personas necesitan más anchura con los años que antes.
¿Puedo hacer que ensanchen mis zapatos? Puntualmente sí, en la zapatería. Pero con eso no se puede sustituir una categoría completa de anchura.
¿Hay también anchura H en zapatos barefoot? Los zapatos barefoot están cortados por delante de forma ancha por principio. Puede encontrar un resumen en Zapatos barefoot.
¿Qué hago si tengo dos pies de diferente anchura? Compre según el pie más ancho y compense el más estrecho con el cierre o una plantilla fina.
Dónde seguir buscando
Las cómodas formas en anchura H se encuentran en Zapatos de confort, y las anchuras extra en Zapatos extra anchos. Si la presión proviene de la articulación del dedo gordo, vale la pena echar un vistazo a Zapatos para hallux valgus.
Para complementar
Siga leyendo: Zapatos para hallux valgus: lo que realmente importa y Pies hinchados por la noche: qué zapatos alivian. Qué modelos cómodos hay en anchura H se muestra en Zapatos de confort para mujer.
